Selon Santé Canada, au cours de notre vie, il nous arrive tous de traverser des périodes difficiles, en raison de la perte d'un être cher ou de difficultés au travail, par exemple. De nombreuses personnes éprouvent un sentiment d'échec quand les choses vont mal. Cela fait partie de la vie.

La dépression majeure est un terme clinique qu'utilisent les psychiatres pour désigner l'état d'une personne qui se sent inutile et sans espoir pendant plus de deux mois.

Causes de la dépression

La dépression majeure est une maladie multifactorielle. Certains sont génétiquement prédisposés à la dépression et plusieurs facteurs externes peuvent augmenter le risque :

  • Le décès ou la maladie d'un conjoint, d'un ami ou d'un membre de la famille;
  • Des difficultés au travail ou dans une relation personnelle;
  • Une faible estime de soi;
  • Des difficultés financières;
  • Des problèmes de dépendance.

Certaines personnes souffrent de dépression saisonnière, à la même période chaque année et généralement pendant l'hiver, lorsque la lumière naturelle se fait plus rare.


Chez la femme, les changements hormonaux peuvent entraîner des problèmes de dépression à la ménopause ou à la suite d'un accouchement.

Symptômes de la dépression

La dépression perturbe parfois la pensée et le comportement. Elle peut aussi avoir des effets physiques. Voici certains symptômes qu'il importe de connaître :

  • Sentiment de désespoir;
  • Sentiment d'indifférence par rapport à la vie et aux proches;
  • Sentiment constant de fatigue ou de manque d'énergie;
  • Pleurer sans raison apparente;
  • Incapacité à se concentrer ou à prendre des décisions;
  • Pensées suicidaires;
  • Perte d'appétit ou modification des habitudes de sommeil;
  • Maux de tête et troubles digestifs fréquents.